寝る前の読み聞かせに！楽しく眠りにつける童話20選

※本記事は、2025年11月時点での情報を元に執筆しています。

「夜寝る前に読み聞かせをしたいけれど、どんな童話を選べばいい？」
「子どもが眠たくなるような、童話を知りたい」

寝る前の読み聞かせの時間は、一日の中でもっとも子どもと向き合える時間です。

子どもも楽しみにしている貴重な時間ですから、できれば安眠につながる温かい童話を選びたいものですよね。

そこで今回は、物語として楽しめるのはもちろん、読み進めていくうちに眠気を誘われるような童話を厳選してご紹介していきます。

実際にお子さまが楽しめるのか、その後スムーズに寝付いてくれるのかが判断できるよう、以下2つのポイントと合わせて童話をご紹介しています。

• 童話のあらすじ
• 実際に子どもに読み聞かせを行った保護者の口コミ

この記事を読むことで、お子さまが楽しみながらもぐっすり眠りにつけるような童話を見つけることができるでしょう。

ぜひ本記事で、お布団に入る前のとっておきの童話を探してみて下さい。

執筆者

黒須 亀

執筆者 黒須 亀

株式会社エヴォルブド・インフォの昔ばなし編集部にて編集長を務める。 大学では歴史学を専攻し、20年にわたって日本各地の民話調査と研究に従事。 特に地域に根ざした伝説の収集活動に力を注ぎ、これまでに7000話を超える伝説のデータベース化を行っている。 現代社会において昔話が失われつつある現状に危機感を抱き、小学校における道徳の教科化や高校での日本史必修化といった教育制度の変化と、昔話の教育的価値との関連性について積極的に研究を行っている。 「昔ばなし絵巻」絵本シリーズでは文章と構成を担当し、現代の子どもたちにも親しまれる昔話コンテンツの制作に情熱を注いでいる。 長年の研究と実践を通じて培った知見を活かし、昔話の持つ普遍的な教育的価値を現代の保育・教育現場に伝える活動を続けている。 専門分野： 日本民話研究、児童文学、道徳教育 研究テーマ： 昔話の教育的活用、地域伝説の継承、昔話のゲーミフィケーション活用

1.楽しい「夜」がテーマの童話4選

まず寝る前の童話としておすすめなのは、「夜」をテーマにした童話です。

この章では次のような童話をご紹介していきます。

※タイトルをクリックすると詳細をお読みいただけます。

夜ならではの不思議な世界をたっぷり味わうことで、楽しい気持ちで眠りにつくことができます。

さっそく詳しく見ていきましょう。

1-1.こびとのくつや

まず最初は、人が寝静まった夜に小人が現れ、素敵な靴を作ってくれる童話『こびとのくつや』です。

夜にかわいらしい小人が動き回るという場面に、お子さまたちの想像力がかきたてられ、ワクワクしながらお話を聞いてくれるでしょう。

老夫婦が見つからないように、そっとお礼をする姿や、お礼を受け取った小人たちが喜ぶ様子に癒され、温かい気持ちで眠りにつけます。

実際に読み聞かせをした保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

自分たちの眠った後の世界が、こんなにも楽しいものだという想像がどんどん広がる童話です。

寝る前に親子で読むと、優しい気持ちに包まれてぐっすり眠れることでしょう。

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1-2.シンデレラ

継母とその娘たちにいじめられていた少女が、妖精の魔法で幸せを掴む童話です。

舞踏会に間に合うよう夜に魔法で美しく変身し、光り輝くガラスの靴を履く姿に、お子さまの想像が膨みます。

真夜中に魔法がとける場面は子どもたちも興味津々、楽しい気分でお布団に入れます。

実際に読み聞かせたをした保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

寝る前にこの童話を読むことで、幸せな魔法の続きが夢に出そうです。楽しい気分で眠ることができますよ。

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1-3.星の金貨

困っている人たちを助ける心優しい女の子が、神様から星の金貨をもらう童話です。

お腹を空かせている人や、暗い森で泣いている人を見過ごせない女の子の優しさが、心にじんわり染み込みます。

神様からのご褒美が降ってくる夜空の神秘さに目が奪われると同時に、「他人のために尽くす人は必ず報われる」という展開にホッとします。

親子で心が温まり、幸せな気分で眠れること間違いなしです。

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1-4.ピーター・パン

夢の国ネバーランドからやってきたピーター・パンと、ウェンディたち姉弟が自由に空を飛び回り、ネバーランドで冒険をする童話です。

夜の出会いから始まるピーター・パンの物語が、お子さまの冒険心をくすぐり、夜の時間をとてつもなく楽しみなものに変えてくれます。

子どもたちが空を飛び回る姿にドキドキし、子どもだけで暮らす夢の国を楽しく想像しながら、お布団で集中してお話を聞いてくれます。

実際に読み聞かせたをした保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

静かな夜が怖いと思っているお子さまでも、ピーター・パンたちの楽しい冒険を思い出して夜が待ち遠しくなります。

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2.主人公と一緒に眠りたくなる「眠り」がテーマの童話2選

次にご紹介するのは、「眠り」がテーマになっている童話です。

主人公自身が眠りにつくため、お子さまたちも一緒に眠りたくなる雰囲気を作り出せます。

ここでは2つの童話をご紹介していきます。

※タイトルをクリックすると詳細をお読みいただけます。

眠っている主人公たちの様子を、ゆっくりした静かな声で読むことで、お子さまの「寝たくない！」という気持ちを落ち着かせることができます。

さっそく詳しい内容を見ていきましょう。

2-1.眠れる森の美女

魔法使いがかけた呪いで100年間眠り続けたお姫様が、王子様に出会い目を覚ます童話です。

お姫様と共に、王様や家来、馬、時計までもがぐっすり眠る描写に、お子さまの眠りたい気持ちが促されます。

お姫様が眠り続けているので、特にプリンセスが大好きな女の子なら、真似して一緒に眠りたくなるのではないでしょうか。

実際に読み聞かせたをした保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

お姫様と一緒に素敵なベッドで眠る自分の姿を想像するだけで、親子で眠気に誘われます。

なかなか寝付けないお子さまにぜひおすすめです。

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2-2.えんどう豆の上に寝たお姫様

本物かどうかを確かめるために、えんどう豆の入ったベッドに寝かされたお姫様の童話です。

幾重にも重ねたふかふかのベッドで眠るお姫様の場面に、布団にもぐることの心地よさを思い出させてくれます。

読み聞かせ時は以下のようなコツを取り入れるのがおすすめです。

きっと、読み聞かせ後には小さい「えんどう豆」を自分の布団にも入れて試してみたくなりますよ。

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3.夢を見るのが楽しみになる「夢」がテーマの童話3選

次に「夢」がテーマの童話をご紹介します。

この章では次の童話を取り上げています。

※タイトルをクリックすると詳細をお読みいただけます。

「夢」が出てくる童話は、眠った後の世界がとても魅力的に描かれているため、怖い夢を見てしまう子も「早く楽しい夢が見たい！」と思えるようになります。

詳しくご紹介していきましょう。

3-1.ゆめくい小人

悪夢を食べるのが大好きな小人が、夢が怖くて眠れないお姫様の悪夢を食べてくれるお話です。

夢を見るのが怖いと感じてしまうお子さまには、ぴったりのお話です。悪い夢を小人が食べてくれるので、安心して眠ろうと思ってくれるでしょう。

呪文を唱えれば「ゆめくい小人」が現れるので、眠れない時は自分も呪文を唱えてみようと安心できます。

実際『ゆめくい小人』を読み聞かせた保護者からは、安心して眠れるようになったという口コミも届いています。

『モモ』『はてしない物語』などの物語で有名な、ドイツの児童文学作家、ミヒャエル・エンデが子どもたちのために書いたお話です。

夜寝る前に、お子さまが不安で寝つけないようでしたら「ゆめくい小人が来てくれるから安心だよ」と、ぜひ読んで聞かせてあげて下さいね。

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3-2.ふしぎの国のアリス

昼寝をしたアリスが見た夢の冒険話です。

夢特有の不可思議な世界が広がり、「こんなドキドキする夢を見てみたい！」とお子さまが眠るのが楽しみになります。

トランプが動いたり、動物と話すなどアリスの非日常的な体験を通じて、「早く眠って夢を見たい」と思わせてくれます。

実際『ふしぎの国のアリス』をお子さまに読み聞かせた保護者からは、次のような感想が届いています。

夢で一風変わった体験をしたいと思っているお子さまに読んであげることで、お子さまの冒険心を満足させ、穏やかな睡眠へとつなげられます。

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3-3.くるみわり人形

クリスマスプレゼントでもらったくるみわり人形が夜中に動き出し、襲ってきたネズミたちから守ってくれたという主人公クララの夢物語です。

夢ならではのきらびやかな展開に、夜眠ることがとても楽しみになるでしょう。

人形たちが動いて話したり、美しいお菓子の国へ行くシーンを読んで、自分も楽しい夢を見たくなります。

『くるみわり人形』の絵本をお子さまに読んでみた保護者は、お子さまの様子を次のように述べています。

クリスマスに読み聞かせてあげることで、より絵本の雰囲気がお子様に伝わりやすくなります。わくわくした気持ちでお布団に入ってくれるでしょう。

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4.「家に帰ってきた安心感」で眠りにつきやすい童話5選

ここまで「夜」や「眠り」「夢」など睡眠にまつわる童話をご紹介してきましたが、お子さまにぐっすり眠ってもらうためには、「家にいられる安心感」を感じてもらうことも有効です。

そこでこの章では、最後に自分の家に帰ってきて、ホッと安心する主人公たちの童話を取り上げていきます。

※タイトルをクリックすると詳細をお読みいただけます。

温かく静かな部屋で、いつも見慣れている天井を見つめながら目をつぶるのは、子どもだけでなく大人も至福の時間ですよね。

早速童話の内容を見ていきましょう。

4-1.十二の月たち

意地悪な継母とその娘に追い出され、森で優しい十二の月の精たちと出会う少女の童話です。

冷たい吹雪の中、何度も精たちに助けられて家に戻った、幸せに暮らします。

最終的に、意地悪な継母と姉がいなくなり、温かい家で平和に暮らす主人公を見て、安心感を覚え眠くなります。

実際『十二の月たち』をお子さまに読み聞かせた保護者からは、このような感想が寄せられています。

凍えるような吹雪と温かい家が対照的に描かれているので、夜、自分の布団で眠れる幸せを実感しながら眠りにつくことができます。

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4-2.もりのなか

動物たちと森で遊んでいた男の子がひとりぼっちになってしまったところへ、お父さんが迎えに来てくれる、1963年に発表された名作童話です。

肩車で連れ帰ってくれる場面に、お子さまも大きな安心感を覚え、穏やかな気持ちで布団にもぐりこみたくなるでしょう。

動物たちに取り残された不安の後で、優しいお父さんに会えるので、心がほぐれて眠りにつきやすくなります。

実際『もりのなか』の絵本を読み聞かせた保護者は、お子さまの様子について以下のような感想を述べています。

好きな場所へ行って遊んではぐれても、親はずっと見守ってくれているという安心感に包まれます。

おうちへ帰れてホッとする主人公に自分を重ね合わせることで、寝る前の緊張がほどけ、自然と眠気が押し寄せてくるでしょう。

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4-3.くまのコールテンくん

デパートに売られていたくまの人形・コールテンくんが少女に買ってもらい、自分のベッドと友だちを得る童話です。

長い間誰からも選ばれなかったコールテンくんが、少女と一緒に家に帰る姿に心が温まります。

少女の部屋で自分用のベッドを用意してもらい喜ぶコールテンくんの姿に、「家っていいな」としみじみ実感でき、お子さまの眠気を誘うでしょう。

『くまのコールテンくん』の絵本を読み聞かせた保護者からは、以下のようなコメントが寄せられています。

眠る前に読み聞かせることで、自分の家で過ごせる安心感に包まれて、親子でうとうとするかもしれません。

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4-4.ピーターラビットのおはなし

いたずらうさぎのピーターが農夫に追われ、家に逃げ帰りホッとする童話です。

お母さんに危険だと禁じられていても、おいしい人参が食べたくてつい畑に出かけてしまうピーターにお子さまはドキドキします。

必死の思いで帰ってきたピーターに対し、お母さんが優しく接してくれる場面では、お子さまも安堵して眠気を誘われるでしょう。

実際こちらの童話をお子さまに読み聞かせた保護者からは、次のような感想が届いています。

お母さんの言いつけを守らなかったとはいえ、とても怖い思いをしたピーターが気の毒になります。

そんなピーターを温かく迎え入れ、腹痛のための薬を煎じてくれるお母さんの優しさに、親子でじっくり触れてみて下さい。

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4-5.どろんこハリー

お風呂に入りたくない犬のハリーが、どろんこになる童話です。

白い体が真っ黒になり、家族の誰からもわかってもらえず困ってしまうハリー。どうなってしまうのかお子さまもハラハラしながら聞き入るでしょう。

子どもたちに洗ってもらい白くなったハリーが、再び家族に可愛がられ、お気に入りの場所で寝ころぶ様子は見ていて安心します。

家で思う存分くつろぐ姿に、こちらもリラックスして眠くなることでしょう。

実際『どろんこハリー』の絵本を読み聞かせた保護者からは、お子さまの様子について以下のようなコメントが寄せられています。

ハリーを通じて、家で眠れることの幸せをひしひしと感じられる童話です。

就寝前に読むことで、お子さまの眠気を引き出すことができるでしょう。

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5.寝る前の時間を落ち着いて過ごせる「穏やかな」童話2選

お子さまをぐっすり寝かせる別の方法として、「穏やかな気持ちになれる童話」を静かな部屋で読んであげるのもおすすめです。

この章では、穏やかな気持ちを引き出してくれる童話をご紹介していきます。

※タイトルをクリックすると詳細をお読みいただけます。

ゆったりした自然や時間がテーマになった童話を読み聞かせることで、心と体の緊張がほぐれ、ぐっすり眠りにつけるでしょう。

詳しく見ていきましょう。

5-1.ちいさいおうち

何年も何十年も同じ場所に建ちながら、周りの変化を見つめてきたちいさいおうちの童話です。

ちいさいおうちの視点で描かれているため、豊かな自然に囲まれてうれしそうな様子や、どんどん騒々しくなっていく環境を悲しく思う様子が直接伝わってきてお子さまの胸にしみます。

ちいさいおうちを建ててくれた人の、「孫の孫の孫の代まで」１人でじっと建ち続けた時間の長さに驚かされます。

実際この童話を読み聞かせた保護者からは、次のようなお子さまの様子が伝えられています。

ちいさいおうちが過ごしてきた、気が遠くなるような年数を想像しながら、親子でリラックスしながらゆっくり読んでみてはいかがでしょうか。

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5-2.よあけ

おじいさんと孫が湖で野宿をし、よあけとともにボートで漕ぎ出す童話です。

山や空、湖、そしてそこに生きる生き物たちの様子が描かれ、圧倒的な静けさと雄大さを感じることができます。

全体的に文章がとても少ないため、絵の美しさが際立ちます。夜から朝にかけて刻一刻と変わっていく自然の姿に、心が開放的になれます。

『よあけ』の絵本をお子さまに読み聞かせた保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

布団に入る前に、ゆっくりした声で読み聞かせることで、お子さまにも深くリラックスした状態で眠ることができます。

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6.幸せな気持ちで眠りにつける「ハッピーエンド」の童話4選

次にご紹介するのは、「ハッピーエンド」で終わる童話です。

今回は以下のお話をご紹介していきます。

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苦労した主人公でも、最後は必ず笑顔になれるお話は、お子さまたちに安心感を与え、温かい気持ちで眠りにつけます。

詳しく見ていきましょう。

6-1.おやゆびひめ

小さなおやゆびひめが様々な冒険を経て、花の妖精の王子と幸せに暮らす童話です。

途中幾度もさらわれハラハラしますが、どんなときも優しい気持ちを失わない姿に心が動かされます。

何度も怖くて悲しい思いをするおやゆびひめが、最後は自分と同じサイズの王子様と出会い、惹かれ合う様子に心からホッとします。

実際『おやゆびひめ』の絵本を読み聞かせた保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

美しい花畑の中、幸せ一杯の二人を見ているだけで心が躍ります。読み聞かせを終える頃には、親にも子にも心地よい眠りが訪れますよ。

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6-2.6羽の白鳥

悪い魔法で白鳥になってしまった6人の王子が、妹のおかげで人間に戻れる童話です。

魔法をとくため、数年間しゃべらないことを頑なに守る妹の姿に、兄思いの気持ちが感じられて心が熱くなります。

あらぬ疑いをかけられ、裁判で処刑されそうになるも、ギリギリのタイミングで命が助かった怒涛の展開に、親子で心底安心できます。

人間になった6人の兄と妹が抱き合って喜ぶ姿に心が動かされ、穏やかな気持ちで眠りにつけるでしょう。

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6-3.ブレーメンのおんがくたい

年老いた4匹の動物が、泥棒たちを家から追い出し幸せに暮らす童話です。

役立たずだと処分されそうになった動物たちが、全員で力を合わせる姿に気持ちがスカッとします。

最後泥棒のいなくなった家で、穏やかに暮らし始める動物たちがとても幸せそうで気持ちが温かくなります。

この童話を読み聞かせた保護者からは、次のようなコメントが届いています。

動物が大好きなお子さまには特におすすめです。

元気いっぱいに戦い、快適な居場所を手に入れたハッピーエンドに、思わず「よかった！」という安堵の気持ちが溢れ、心地よい眠りにつくことができます。

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6-4.金のガチョウ

小人に優しくしたお礼に金のガチョウをもらった主人公が、どんどん幸運を引き寄せていく童話です。

金のガチョウに手を伸ばした人がくっついて離れなくなってしまい、何人もが連なったまま町を歩き回る様子に思わず笑ってしまいます。

不思議な金のガチョウのおかげで、お姫様との結婚までこぎ着けたハッピーエンドにうれしくなります。

特に、生まれてから一度も笑ったことのないお姫様が大笑いする場面は、こちらまで楽しくなり「元気になってよかった！」と思わずにはいられません。

実際『金のガチョウ』の絵本を読み聞かせた保護者からは、次のようなコメントが寄せられています。

「金のガチョウ」という見たことのないガチョウについて、お子さまの想像もどんどん膨らむこと間違いなしです。

夜寝る前に読むことで親子ともに笑顔になれ、楽しい気持ちで眠りにつくことができます。

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7.まとめ

今回は、寝る前の読み聞かせにおすすめの童話をご紹介しました。一言で「童話」といっても、眠るシチュエーションでいくつかの種類に分けることができます。

その日のお子さまの様子に合わせて、ぜひぴったりの童話を探してみて下さいね。

お母さん、お父さんの読み聞かせが楽しくて、お子さまもぐっすり眠ってくれるでしょう。